<

EJERCICIOS

Fase menstrual

Un ejercicio para cada fase de tu ciclo

Un ejercicio para cada fase de tu ciclo

Las mujeres tenemos generalmente ciclos menstruales femeninos con una duración aproximada entre 21 y 35 días
VER MÁS

LENTO, MUY LENTO, PERO SIN DETENERTE.

lento muy lento pero sin detenerte

LENTO, MUY LENTO, PERO SIN DETENERTE.

Tu presión arterial aumenta por eso es mejor evitar los ejercicios que consuman tu oxígeno, intenta con estiramientos de baja intensidad, estos te ayudarán a aliviar el dolor.

CREAMOS LA PRIMERA RUTINA DE EJERCICIOS QUE SE ADAPTA A TU CICLO.

la primera rutina de ejercicio

CREAMOS LA PRIMERA RUTINA DE EJERCICIOS QUE SE ADAPTA A TU CICLO.

Kotex Sports®, es una aplicación de ejercicios que adapta sus rutinas a la etapa del ciclo menstrual en la que te encuentras, así puedes enfocarte en tus objetivos, sin preocuparte por tu período.
x